UN peau sèche en hiver Presque tout le monde connaît cette sensation : la peau tiraille, desquame sur les jambes ou démange dès que le chauffage s'allume. La bonne nouvelle, c'est qu'avec quelques bonnes habitudes et les produits adaptés, vous pouvez garder une peau douce et souple tout l'hiver. Dans ce guide, vous découvrirez pourquoi votre peau se dessèche, 9 astuces vraiment efficaces et comment créer une routine hivernale simple avec de l'huile d'argan et d'autres produits de soin marocains.
Solution courte pour les peaux sèches en hiver : Prenez une douche rapide à l'eau tiède, appliquez une huile ou une crème nourrissante sur votre peau quelques minutes après la douche, exfoliez votre peau une fois par semaine maximum et n'oubliez pas vos mains, vos pieds et vos lèvres. L'huile d'argan pure est un choix populaire, car elle est riche en vitamine E et en acides gras insaturés.
Dernière mise à jour : 28 octobre 2026, par l'équipe Be Artisan Benelux.
Table des matières
Pourquoi a-t-on la peau sèche en hiver ?
En hiver, plusieurs facteurs mettent à rude épreuve la barrière cutanée. L'air froid extérieur est pauvre en humidité, et le chauffage central assèche encore davantage l'air intérieur. Par conséquent, l'eau s'évapore plus rapidement de la peau. Les vents violents, les changements brusques de température et les douches chaudes et prolongées contribuent également à la perte de sébum.
La barrière cutanée, couche protectrice externe de votre peau, retient l'hydratation et la protège des irritants. Si cette barrière est altérée, votre peau tiraille, peut commencer à peler et vos mains, vos tibias, vos coudes et vos lèvres, en particulier, se gercent rapidement. Voici les causes les plus fréquentes :
- Air froid et sec extérieur et vent glacial
- Un chauffage qui assèche l'air intérieur
- Douches chaudes et longs bains
- Nettoyer et frotter trop souvent ou trop vigoureusement
- Votre alimentation est trop pauvre en liquides et en graisses saines.
Peau sèche ou peau déshydratée : quelle est la différence ?
La peau sèche est un type de peau : elle produit naturellement peu de sébum et présente une carence structurelle en lipides. La peau déshydratée, quant à elle, souffre d’un manque d’hydratation temporaire et peut toucher tous les types de peau, même les peaux grasses. En hiver, beaucoup de personnes sont confrontées aux deux.
Concrètement, cela signifie que les peaux sèches ont besoin d'être nourries avec des huiles et des beurres, tandis que les peaux déshydratées nécessitent une hydratation durable. Une crème hydratante légère, suivie d'une huile nourrissante en dernière étape, convient aux deux. Ainsi, vous pouvez prendre soin de votre peau sèche sans modifier votre routine beauté.
9 conseils pour les peaux sèches en hiver
- Douche tiède et courte. L'eau chaude élimine les huiles naturelles de votre peau. Limitez-vous à 5 à 10 minutes et choisissez une température tiède.
- Nettoyer en douceur. Pour un usage quotidien, utilisez un gel douche doux, comme le nôtre. gels douche à l'huile d'arganLe savon noir est un nettoyant puissant qu'il est préférable d'utiliser une fois par semaine pendant une période donnée. rituel du hammam à la maison.
- Appliquer dans les trois minutes suivant la douche. Votre peau absorbe mieux les soins tant qu'elle est encore légèrement humide. Séchez-vous en la tapotant délicatement au lieu de la frotter.
- Allier hydratation et nutriments. Commencez par appliquer une lotion pour le corps ou Lait berbère Appliquez le produit et terminez par quelques gouttes d'huile d'argan. L'huile aide à maintenir l'hydratation de votre peau.
- Frottez délicatement et pas trop souvent. Une fois par semaine suffit. Éliminer les cellules mortes est utile, mais un gommage trop fréquent ou trop vigoureux rend la peau plus sensible.
- Nettoyez vos mains, vos pieds et vos lèvres séparément. Ce sont les zones qui se dessèchent le plus rapidement. Utilisez une crème riche pour les mains, une crème pour les pieds et un baume à lèvres que vous garderez à portée de main tout au long de la journée.
- Assurez un taux d'humidité confortable. Ne réglez pas le chauffage trop fort, aérez quotidiennement et envisagez d'utiliser un humidificateur ou un bol d'eau près du radiateur.
- Mangez et buvez pour votre peau. Une quantité suffisante d'eau et de graisses saines provenant de sources telles que les poissons gras, les noix et l'huile d'olive nourrissent votre peau de l'intérieur.
- Protégez votre peau à l'extérieur. Portez des gants et une écharpe pour vous protéger du vent glacial, et utilisez une crème solaire sur votre visage pendant la journée, car il y a des rayons UV même en hiver.
Routine hivernale à l'huile d'argan : matin, soir et une fois par semaine
Voici à quoi ressemble une approche simple pour lutter contre la peau sèche en hiver : courte, régulière et avec des produits que vous utilisez réellement.
routine matinale
Nettoyez votre visage à l'eau tiède ou simplement à l'eau, appliquez une crème de jour légère, puis ajoutez 2 à 3 gouttes d'huile d'argan pure sur peau légèrement humide. Terminez par un baume à lèvres nourrissant, comme le nôtre. Baume à lèvres à la fleur d'oranger.
routine du soir
Démaquillez-vous et nettoyez les impuretés avec un démaquillant doux, par exemple le nôtre. Démaquillant micellaire biphasé à l'huile d'arganAppliquez ensuite une couche plus riche. Crème de nuit apaisante et éventuellement quelques gouttes d'huile d'argan. Appliquez une couche sur vos mains. crème pour les mains à l'huile d'argan et massez vos pieds avec crème pour les pieds à l’huile d’argan et à l’eucalyptusVous pouvez en savoir plus sur les soins du visage dans notre section dédiée. guide pour une routine du matin et du soir.
Moment de détente hebdomadaire
Programmez un rituel hammam une fois par semaine : exposez votre peau à la vapeur sous une douche chaude, massez-la. savon noir marocain frottez doucement avec un gant chirurgical Appliquez ensuite immédiatement du lait berbère ou de l'huile d'argan. Vous souhaitez seulement une exfoliation douce ? Alors… Gommage corporel au cacao et à l'argan Un choix magnifique et nourrissant.
Pourquoi l'huile d'argan est-elle si bénéfique pour la peau sèche en hiver ?
L'huile d'argan est originaire du sud-ouest du Maroc et y est utilisée depuis des générations pour les soins de la peau et des cheveux. C'est pourquoi elle est un choix populaire et nourrissant pour les peaux sèches en hiver. Riche en vitamine E et en acides gras insaturés, elle pénètre rapidement et laisse un fini doux et non collant. Elle peut ainsi être utilisée sur le visage, le corps, les mains, les cuticules et les pointes sèches des cheveux. Découvrez tous ses bienfaits dans notre article. 5 bienfaits de l'huile d'argan pureFaites-vous votre choix huile d'argan 100% pureVous aurez ainsi une seule bouteille à la maison pour toutes ces utilisations.
Vous recherchez une huile plus légère ou vous souhaitez varier les plaisirs ? Alors… huile de graines de cactus pure, le huile d'amande douce et le huile d'avocat Ce sont également d'excellents choix. Vous pouvez lire dans [référence manquante] un article comparant deux huiles populaires. huile d'argan versus huile d'amandeet vous pouvez trouver plus d'informations sur l'huile de graines de cactus dans cet article.
Quel produit est utile pour quoi ? Vue d'ensemble
| Problème | Produit recommandé | Conseils d'utilisation |
|---|---|---|
| Peau du visage sèche et tiraillée | Huile d'argan 100% pure ou Crème de nuit apaisante | Nourrit et retient l'hydratation |
| Jambes et bras secs et squameux | Lait berbère, huile d'argan et musc ambré | Appliquer sur peau humide après la douche. |
| mains sèches et irritées | Crème pour les mains à l'huile d'argan et au néroli | Plusieurs fois par jour, y compris avant de se coucher |
| talons durs et secs | Crème pour les pieds à l'huile d'argan et à l'eucalyptus | Chaque soir, avec des chaussettes pour un effet encore plus saisissant. |
| lèvres gercées | Baume à lèvres à la fleur d'oranger | Emportez-le avec vous toute la journée |
| Peau terne à cause des cellules mortes de la peau | Gommage corporel au cacao et à l'argan | Au maximum une fois par semaine |
Quand faut-il consulter un médecin en cas de peau sèche en hiver ?
Les soins naturels conviennent parfaitement aux peaux sèches en hiver. Si votre peau reste rouge, enflammée ou vous démange fortement malgré une bonne routine de soins, ou si vous avez des plaques qui ne guérissent pas ou réapparaissent, il est conseillé de consulter votre médecin traitant ou un dermatologue. Ceci est également valable si vous suspectez un eczéma ou un psoriasis. Les cosmétiques ne remplacent jamais un traitement médical. Vous trouverez plus d'informations sur la peau sèche sur [lien manquant]. Société néerlandaise de dermatologie et de vénéréologie.
Questions fréquentes sur la peau sèche en hiver
Quel est le meilleur soin pour les peaux sèches en hiver ?
Une douche à l'eau tiède, l'application immédiate d'une lotion ou d'une huile nourrissante, et un gommage doux une fois par semaine maximum. Une crème riche pour les mains et les pieds et un baume à lèvres complètent cette routine.
L'huile d'argan est-elle bonne pour les peaux sèches ?
Oui. L'huile d'argan contient de la vitamine E et des acides gras insaturés et est largement utilisée pour maintenir la douceur et la souplesse des peaux sèches. Utilisez de l'huile d'argan 100 % pure, de préférence sur une peau légèrement humide, pour une meilleure absorption.
Quelle quantité d'huile d'argan dois-je utiliser pour mon visage ?
En général, 2 à 3 gouttes suffisent. Chauffez légèrement l'huile entre vos paumes et appliquez-la délicatement sur votre peau. Utilisez-en un peu plus pour le corps, les mains et les pieds.
À quelle fréquence puis-je exfolier ma peau en hiver ?
Une application par semaine suffit pour la plupart des types de peau. Pour les peaux sensibles ou très sèches, vous pouvez également opter pour une application toutes les deux semaines et toujours terminer par une huile ou une crème.
Puis-je utiliser du savon noir tous les jours ?
Le savon noir est un nettoyant puissant. Pour les peaux sèches, nous recommandons de l'utiliser au maximum une fois par semaine, par exemple lors d'un rituel de hammam. Pour un usage quotidien, privilégiez un gel douche doux.
Pourquoi mes jambes me démangent-elles en hiver ?
L'air sec et les douches chaudes assèchent la peau plus rapidement, ce qui peut provoquer des démangeaisons, notamment au niveau des tibias. Prenez une douche tiède et appliquez une crème immédiatement après. Si les démangeaisons persistent, consultez un médecin.
Prête à prendre soin de votre peau sèche en hiver ? Découvrez notre collection complète pour corps, vue et huiles dans le boutique en ligneNous livrons dans toute l'Europe.
